크릴오일에 관하여

크릴오일

안녕하세요. 어느샌가 사람들에게 인기가 많아진 크릴오일에 대해 알아보겠습니다. 저희 집도 크릴오일이 좋다 하기에 홈쇼핑으로 주문했습니다.

 

일단 크릴오일이란 크릴은 남극에 사는 새우를 닮은 작은 플랑크톤의 일종이라 하고 오일은 크릴에서 추출한 기름을 뜻합니다

 

효능

크릴오일을 광고하는 걸 보면 대표적인 효능으로 인지질을 많이 말하는데요

 

인지질이란 세포막과 세포를 이루는 다양한 요소의 구성성분인데 이것은 세포를 보호해주고 유지해준다 합니다. 또한 물과 기름에 잘 녹아 크릴오일의 다른 성분인 아스타잔틴 오메가3 흡수를 빠르게 도와주고 혈관청소까지 해준다 합니다.

 

이처럼 효능을 보면 건강기능식품으로 생각하기 쉬운데요 알고 보면 크릴오일은 일반 가공식품이랍니다 이유로는 건강기능식품으로 인정받으려면 식약처에서 인정을 해주어야 하는데 아직 크릴오일 효능에 관해서는 확실하게 입증된 게 없어서 일반식품이라 합니다.

 

주의사항, 부작용

주의사항으로는 크릴오일이 해산물과 관련이 있기에 해산물 알레르기가 있는 사람은 복용을 피해야 하고 공복에 섭취하면 위경련, 구토, 설사 등 부작용이 나타날 수 있다 합니다 또한 임산부도 부작용이 나타날 수도 있다 하니 복용을 자제해야 하고 하루 섭취 권장량은 2.000mg 내외로 섭취하여야 합니다.

 

또한 크릴오일을 생산함으로써 환경적으로 부작용도 있다 하는데요 크릴은 남극의 일부 동물들이 주식으로 살아갑니다 그러한 주식을 사람이 많이 잡는다면 당연히 남극의 동물들이 살아갈 수 없겠죠 그렇기에 크릴 어획량을 제한하고 있지만 괜찮을지는 모르겠습니다.

 

이렇게 의견이 분분한 크릴오일이지만 저희 집은 건강에 관심이 많은 편이라 사서 복용 중입니다 많은 크릴오일 제품 중에 펄세스 크릴56을 샀는데요

 

미국 FDA GRAS인증 안전성이 인정된 원료를 사용하여 믿음직스럽더라고요 유통기한은 2022년 7월 7일까지로 넉넉하고 저게 한 달분입니다

 

가격은 6개월분으로 17만8천원에 구입하였습니다 가격대가 좀 있죠?? 뜯어보면 이런 식으로 6알씩 들어있습니다 

 

1알의 크기는 생각보다 크게 느껴지는데요 만져보면 말랑말랑해서 목 넘김은 편합니다 그렇지만 아이들은 목에 걸릴 위험이 있으니 조심해야 할 거 같습니다.

 

끝으로

실제 크릴오일 복용 후 효과가 있다는 분들도 계시고 크릴오일은 과대광고에다가 효과가 없다 다른 건강기능식품을 사 먹어라 하시는 분들도 많으신데요 이 글을 보시는 분들은 현명한 선택 하셨으면 좋겠습니다!!